Здесь было видео «Use Laziness To Your Advantage — The 20 Second Rule», но «Видео недоступно, Автор ограничил доступ к видео.», поэтому теперь версия на русском:
Кратко: Избавляйтесь от плохих привычек, делая их на 20 секунд сложнее, и приобретайте хорошие — делая их на 20 секунд проще
(от себя: и закрепляя их в течение ~40 дней)
Открыт путь к одному из центров удовольствия
пример 1: «ломание ожидания игрока в процессе рутинного действия»
пример 2: звуки, которых нет
пример 3: ломание ожиданий от знакомых мотивов
Когда мотив началом очень похож на что-то очень давно и сильно засевшее в мозгу, типа первых трёх нот «лунной сонаты», но тут же ломается:
пример 4: ломаный бит, ломаный темп, ломаный ритм, тишина в моменты кульминации — тысячи их
назови примеры из жизни сам =)
Причём, удовольствие работает в обе стороны: и когда контент противодействует привычным «нейронные путям» (создание новых связей), и когда контента «нет» — задействуются «широкие» сложившиеся связи. Судя по всему, в процессе обучения происходит что-то похожее: когда связываются воедино несколько, на первый взгляд, разрозненных вещей — происходит «Aha moment«, равно как в аналогию примеру №2 можно привести удовольствие от созидания, создания чего-то нового.
Однако, в реальной жизни довольно трудно открыть себя чему-то новому, сделать что-то необычное; вероятно наибольшими факторами в этом являются страх и отсутствие фантазии (читай — недостаток нейронной гибкости). Посему, один из методов нивелировать такие препятствия — быть т.н. open-minded ко всяким сумасшедшим, непривычным, несвойственным тебе вещам =)